puntos mierCoLes 19

Comida

Ayuno=350 pts

ejerCiCiio

1 hora baiLe =100 pts

2 horas biciCleta= 200 pts

60 sentadillas = 180 pts

60 abdominales= 180 pts

Extras

2 1/2 litros de aGua= 250 pts

dormir mas de 7 hrs = 20 pts

ducha= 10 pts

maquillaje= 1o pts

musica = 5 pts

escribir = 5 pts

ToTaL= 1,310